2017年5月15日月曜日

身体も心も必要なケア

金曜の夜に駆け込んで来てくれたKクン。

明日から引退がかかる最後の高校総体が始まるんで...

気合いが入ってるのを感じました。

脚は練習の疲労の蓄積が見られ、このままフルで動くと下腿が攣ってしまうことを防ぐようにケアしました。

試合はトーナメント。


勝ち上がるにつれてもちろん相手もレベルが上がってくるのは当然。


顧問の先生ではなく、僕が中心になってやって来たんです...


『後が無い試合を出たい気持ちもわかるけど、ある程度の流れが読めた時点で交代し下がる。

連戦には脚を休ませることが大切だからね。

他の戦力のメンバーも居るんだし。

今夜はなかなか寝つけないだろうけど、自分のすごくいいプレーをしているイメージをしながら布団に入るんだぞ』


密かにメンタルコーチングしました。


自分自身の高校総体は未だに忘れませんよ。

県内でベスト8には必ず入る市立尼崎にかなりの接戦していた後半に
センターとフォワードの中心メンバーが
連日の疲労がピークに達して脚が攣り
試合の流れが変わり食らいついてた点差が離されて敗北しました...

総力で負けてしまったことを覚えています。


最後の最後まで自分の最大のプレーを発揮し、
Kクンの青春の思い出を
悔いの無いように少しでも手助けができればと思います☆







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