今日の１日

診療を終え、一旦帰宅し夕方より神戸へ会議に向かいました。

約3時間半、非常に深い重要な話し合いになりました。

その後はトレーニングでひと汗かいて心身共にお疲れ様です。

2カ月目に突入しました。

体重はマイナス1kg

ベルトの穴は1つ奥になりました。

普通ならTシャツが大きくなった感覚がするはずですが、

逆にTシャツが縮んだ感じがします。

これは筋繊維が太くなったからでしょうね。

さぁ、

2カ月目は変化が顕著に出てきますよ…

やるか、やらないか。

カラダもココロも更に強く逞しく…