2016年7月20日水曜日

今日のトレーニング

この2カ月でウェイトが+2kgになりました。

絞れば絞るほど見栄えは良いですが、
パワーを失います。


まだ負荷は少なめに7割程度です。

あと+1.5kgさらに増やします。

もう10カ月切って来ましたからね☆

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