主任もアップしてくれていましたストレッチです。
これは北山先生の脚です。
before
after
カラダの仕組みを知り理論に基づいているからこそ、この通りです。
宮脇先生の表情から真剣に学んでいる様子が伝わりますね…
柔軟性を高めることは筋肉や関節の故障を防いだり、痛みの再発を防ぐことに大いに関連します。
お任せください☆
タチウオ遠征
久々にリフレッシュしに昨夜からクルマを走らせ目の前が瀬戸大橋の岡山の児島へ。 午前中の近場はポツポツ拾い釣りで 全く船中が盛り上がらず... そんな状況を挽回すべく船長は 大移動！ 見たことない景色を検索すると... なんとなんと 愛媛県の新居浜沖まで。 読みが正解でアタリが増し...
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