漢方薬の効能を良くする飲み方

漢方薬の効能をより引き出すためにはどのように飲んだらよいのでしょうか?

まず、漢方薬をどのタイミングで飲むのかご存知ですか？


飲むタイミングですが、これは、食事と食事の間（つまり食間）がお勧めですね。

食事を終えて２時間過ぎたあたりがちょうどいい時間です。

なぜならば、胃に余分なものが入っていないので吸収率が上がります。

複数の生薬が合わさって作られた漢方薬は薬が吸収されやすい空腹時に飲むことで、効能がよく現れます。

ただ、あまりに胃腸が弱い方は胃腸への負担を軽くするために食後に飲むことをお勧めします。