今日の小言

今日とある患者様と先生との会話が近くにいたため耳にしました。

以前通っていた整骨院は定期的にずっと行ってたんだけど、最初のうちはすごく丁寧な対応や施術だったけど慣れていくうちになんか...

その話を聞いて残念に感じました。

一番大切なのは

変わらないこと。

一番シンプルですが難しい…

てんま整骨鍼灸院の理念にはその想いも込めています。

スタッフ一同がその想いを共有し、てんま整骨鍼灸院に来院くださる方に伝えていかなければならないと思います。

院長式ワークアウト その壱

以前にブログで書いたトレーニングのお話です。

短期間・短時間で最大限に健康的に肉体改造する方法を考えて取り組んでいます。

まず①理論

次に②実戦方法

最後③栄養

大きく3つに分けて皆さんに自身のトレーニング方法を紹介しようと思います！

先ず①理論から、『超回復』を利用する。

正しい負荷と回数で筋力トレーニングを行えば筋肉は即時に疲労します。

この時、筋肉繊維は消耗し細かく傷ついた状態になります。

そして、時間と共に消耗した筋肉繊維は回復していき元の状態に完治します。

ところが回復はここまででは終わらずに更にレベルアップした状態にまで引き上げられるのです。

筋肉にはこのような特殊な仕組みがあり、これを『超回復』と呼んでいるんですよね。

これを知っていてするのと知らずにするのとの差は大きいと思います…

お知らせ

明日１５日は１８時まで勉強会出席のため院長不在となります。

ご迷惑をおかけしますがご了承ください。

灸頭鍼 -kyutoushin-

セイリン社の専用鍼に炭化させたモグサを使用するてんま整骨鍼灸院の灸頭鍼治療です。

ツボに針を刺し、お灸の熱がステンレス製の針に伝わり、ツボを中心に身体の深部まで温熱効果が伝わります。

通常の鍼と同様に薬を使用していないので、副作用などの心配は一切なく安全な施術です。

また、灸頭鍼は自律神経に働きかける力が強く、免疫や代謝などに高い効果を発揮します。

そのほか身体の疲れや重だるさ、不眠、慢性の頭痛や腰痛などにも効果を発揮します。

私の症状または身体の状態に適しているの？と思う方はお気軽にご相談ください。

連休

しっかりとカラダを休めることが出来た休日でした☆

明日からまた全力です！

収穫

一昨日の会議で育成についての5つのポイントという話の中で

私が以前から指摘してきた内容と招いたFサンも全く同じことを挙げた。

整骨院をサポートするエキスパートのFサンは知識として学んだこと。

一方、私は経験から自ら得てきたことでした。

得る方法は違えど目的は同じでした。

まさにその内容のリンクは自分が指導者の立場として正論であったと答え合わせが出来ました。

私自身に大きな収穫でしたね。

今日の１日

診療を終え、一旦帰宅し夕方より神戸へ会議に向かいました。

約3時間半、非常に深い重要な話し合いになりました。

その後はトレーニングでひと汗かいて心身共にお疲れ様です。

2カ月目に突入しました。

体重はマイナス1kg

ベルトの穴は1つ奥になりました。

普通ならTシャツが大きくなった感覚がするはずですが、

逆にTシャツが縮んだ感じがします。

これは筋繊維が太くなったからでしょうね。

さぁ、

2カ月目は変化が顕著に出てきますよ…

やるか、やらないか。

カラダもココロも更に強く逞しく…

日産のCM

やるか、やらないか。

矢沢永吉が言うとシブ味がありますね。

このCM好きです。

NEWS☆

本日、岡本先生がてんまにやって来てくれました！

思っていた以上に元気そうな表情で安心しました。

本人の早く復帰をしたいという想いは伝わりましたが、しばらく自宅療養を命じてますので復帰はもう少し先になります。

御心配下さっていました沢山の方、

先ずは岡本先生退院の報告です。

真中マジック

2年連続最下位だったヤクルトが14年振りに優勝しましたね。

大型補強もせず、就任1年目の真中監督の取った策に興味が湧き昨日の新聞記事もじっくり読みました。

何かと無駄を嫌い、効率的な男と称されるようで、就任しチームの基本を徹底し連係をとることが鍵だったと言う。

常識破りの攻める作戦や移動当日の試合は体力を消費させないように練習を休ませたり、雨中の試合は風邪を引いたらもったいないと身をせり出して応援するのではなく座らせる。

発想の転換がチームを激変させたんですね！

またひとつ学びが出来ました…

自転車賠償責任保険

１０月１日より兵庫県は全国で初めて自転車利用者に賠償保険への加入を義務付ける県条例を全面施行しましたね。

販売店には購入客に保険加入の有無を確認する義務も課されました。

近年、自転車に乗って起こる多額な賠償責任を問われる事故が多発していることが背景にあるからだと思います。

交通事故治療を取り扱うてんま整骨鍼灸院では、自転車の事故ももちろん応対します。

詳しくは ↓

https://bi.hprtsa.jp/

皆様も是非とも見てください。