院長の流儀

少し前に高校生の患者さんから尋ねられた話です。

「どうしたらメンタルを強くできますか？？」

『失敗を恐れずに、場数を踏んで、

向かって行くことだとアドバイスしました。』

もし、失敗を恐れて勝負を避けたり、逃げたりするとメンタルは逆にどんどん弱くなる。

強くする方法を2つ例に挙げると、

自身の弱みを知り、弱みを克服する。

自身の強みを知り、強みを磨く。

どちらの手段も大切なキーワードです。

前者はマイナス部分をプラスに。

後者はプラスをさらにプラスに。

どちらも向かう先は同じに思えるが

私がその違いに思う点は、

向かう先へのプロセスにおいて

持ちうる自信に大きく差があると思います。

まずは後者からトライするのが良いですね☆