2016年1月13日水曜日

4ヶ月経過

今日も筋繊維が悲鳴をあげてます...

DAIGOみたいに言うと「KMI」ですかね。


「筋肉めっちゃ痛い」です...

今までの3ヶ月間は、急激な過負荷をかけて関節など痛めないように80%くらいでトレーニングしてきましたが、そろそろ100%の全開に入ります!


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