梅雨入り

いよいよ今年も『湿』に悩まされる時期がやってきました。

東洋医学で言うと『湿』の邪というものは脾臓や胃の臓器に影響を与えます。

その自覚症状として、まず食欲減退に倦怠感やむくみが出やすいですが、貴方はもう出てきてませんか？？

なぜなら胃という臓器は身体を巡らせるエネルギーを作るところと考えます。

こういった症状を抑えるためにはまず、

3度の食事が大切ですね。

野菜を多めに摂取することです。

野菜と言ってもサラダの生野菜は身体を冷やしますので、煮物にすると良いでしょう。

治療としては背中や下肢への鍼治療が効果抜群です！